Dein Weg zu einem starken Ich

Willkommen bei StrongYou Coaching.
Hier beginnt dein Weg zu einem Körper, dem du vertrauen kannst und der dich im Alltag unterstützt.

Im Mittelpunkt stehen keine starren Konzepte oder Perfektion, sondern du und dein individueller Weg.
Der Fokus liegt auf nachhaltigen Veränderungen, die dich körperlich wie mental stärken und dir helfen, dich wieder wohl und sicher in deinem Körper zu fühlen.

Entdecke deine innere Stärke, entwickle sie weiter und lerne, sie bewusst zu leben – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Mein Coaching-Angebot im Überblick

StrongYou Coaching bietet dir alltagsnahe und effektive Lösungen, die sich perfekt in dein Leben integrieren lassen. Ich begleite dich dabei, deinen Körper zu verstehen und ihn langfristig gesund und leistungsfähig zu halten – mit individueller Betreuung und flexiblen Tools.

Maßgeschneiderter Trainingsplan

Dein individueller Trainingsplan, immer in deiner App verfügbar, sorgt für effektives und sicheres Training, angepasst an dein Level und deine Ziele.

Ernährungsplan ohne Verbote

Ein auf dich abgestimmter Ernährungsplan – ohne Verbote, dafür mit Struktur und Klarheit. Inklusive leckerer Rezepte und praktischer Einkaufstipps.

App-zugriff & 24/7 support

Greife jederzeit auf deine Pläne zu und erhalte Unterstützung durch mein fast 24/7 Chat-Support für all deine Fragen und Motivation.

Jetzt Kontakt aufnehmen

Motiviert, verstanden & unterstützt

Ich weiß, dass du als Mama, mit Job und Haushalt viele Rollen jonglierst. Fühl dich bei bei mir verstanden und unterstützt auf deinem Weg. Es ist Zeit, in dich zu investieren und deine Kraft wiederzuentdecken. Bei StrongYou Coaching bist du genau richtig, um dich endlich wieder wohlzufühlen in deinem Körper.

Weil Veränderung Zeit braucht beträgt die Mindestlaufzeit 3 Monate ( 200 Euro/ monatlich)

Mein einzigartiger Coaching-Ansatz

In meiner Arbeit geht es nicht um Perfektion oder starre Konzepte. Ich begleite dich dabei, deine eigenen Lösungen zu finden. Lerne, deinem Körper zu vertrauen und ihn langfristig gesund und leistungsfähig zu halten. Mein Coaching ist alltagsnah, empathisch und ehrlich – immer mit dem Ziel, dich körperlich und mental stark zu machen.